Ofrecen cursos sobre fortalecimiento del piso pélvico y para embarazadas

Con el fin de que las mujeres aprendan todo lo necesario para evitar sufrir de incontinencia urinaria, fecal o de gases, hoy iniciará un curso acerca del “Fortalecimiento del Piso Pélvico”, que será impartido por la Maestra Miriam Ovadía, fisioterapista especializada para la Mujer, egresada de la Universidad Europea de
Madrid, España, quien además, el sábado ofrecerá uno más pero dirigido a embarazadas para prepararlas con el objetivo de que no tengan complicaciones al momento de dar a luz. Acerca del curso de “Fortalecimiento del Piso Pélvico”, la fiosioterapista comentó que el principal objetivo es ayudarles a las mujeres a prevenir enfermedades tales como la incontinencia urinaria, la incontinencia fecal o la incontinencia de gases, aunque también es para que mejoren su educación sexual. Indicó que el curso lo pueden tomar desde jovencitas hasta ancianas de cien años, pues estas enfermedades afectan a las mujeres de todas las edades. Indicó que el “piso pélvico” de la mujer es una zona muy delicada que en un momento determinado puede ser afectado por el peso de los demás órganos del cuerpo, por lo que es necesario fortalecer sus músculos mediante un programa de ejercicios bien diseñado. En el curso, que se desarrollará los días viernes, sábado y domingo, las participantes recibirán una explicación en general de lo que es el piso pélvico y de lo que hace para ayudar a los demás órganos del cuerpo. Ahí se les proporcionará un programa de ejercicios para seis semanas que tienen que aprender a realizar en lo que dure el curso, pues de lo contrario de nada les serviría. Estos ejercicios, señaló la Maestra Miriam Ovadía, además de que les ayudarán a prevenir los padecimientos antes señalados, también les proporcionará una mejor salud sexual. Curso para mujeres embarazadas, Asimismo, el sábado, la fisioterapista especializada para la Mujer impartirá un curso dirigido a mujeres embarazadas que ya tengan 36 o más semanas de embarazo y la intención ayudarles a llegar al parto en las mejores condiciones, es decir, evitar que sufran complicaciones como episiotomías (que es el corte que realizan los médicos cirujanos para facilitar la salida del bebé) o desgarres. La importancia de esto radica, explicó, en que si una mujer a la hora del parto presenta un desgarre o el médico se ve obligado a realizar una episiotomía, su recuperación además de dolorosa será muy lenta y en caso extremo le puede afectar el ano, lo cual ya es irrecuperable y su calidad de vida se ve seriamente afectada de por vida. Por lo anterior, mencionó, en este curso se les ayuda a las mujeres embarazadas a mejorar su condición física, aprenden “pujos y respiraciones” específicos del parto, posiciones convenientes durante la dilatación, posiciones naturales para “dar a luz” y un curso normal del parto, es decir, qué hacer y cómo hacerle y se les prepara acerca de cómo realizarse un masaje perineal, en los músculos del piso pélvico. Además, en el caso de una cesárea, la mujer queda preparada también para poder cargar al bebé sin mayores esfuerzos y complicaciones, además de que se les proporcionan diferentes formas de amamantar. El primer curso dará inicio hoy en dos horarios, a las diez de la mañana y a las cinco de la tarde, en la calle Baltasar R. Leyva Mancilla, sin número de la colonia Universal, frente a Coppel y las inscripciones están abiertas. Cualquier información se proporcionará al número de teléfono celular 74 71 15 01 14. (Redacción)