El sedentarismo riesgo mortal

Por: Alma Rocío López Bello

La Organización Mundial de la Salud, ha informado que el sedentarismo en todo el mundo ha pasado a convertirse ya en el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, lo anterior es debido a que el sedentarismo aumenta las causas de mortalidad al aumentar considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades
cardiovasculares, hipertensión arterial, obesidad y sobrepeso, diabetes, eventos cerebro vasculares, cáncer de colon y mama, osteoporosis, problemas motores, estrés, depresión, ansiedad, etc., esto es por que los datos de inactividad a nivel mundial son alarmantes, entre el 60 y 85% de la población adulta es sedentaria, es decir, no realiza ninguna actividad física.
La inactividad física constituye un factor de riesgo para contraer enfermedades crónicas causantes de 1.9 millones de muertes cada año en el planeta. En México el costo derivado del sedentarismo es de 80 mil millones de pesos, lo grave es que se pronostica que para el 2017, este costo llegará a 150 mil millones de pesos. Urge planificar integralmente acciones encaminadas a la prevención de enfermedades derivadas del sedentarismo, por ejemplo, no se trata de prohibir ó desaparecer la llamada comida chatarra de las escuelas; esta medida debe de ir acompañada de otras acciones en donde en su conjunto origine un plan nacional encaminado a mejorar la salud de todos los mexicanos, desde muy corta edad en el hogar, escuelas y universidades, siendo el deporte la actividad física y la recreación el punto central de este plan nacional. Vamos todos contra el sedentarismo. Digamos no al sedentarismo. almamaraton@hotmail.com